【热门】延参法师：乐趣活着要有点“二”精神

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新年的钟声穿越了各种各样的传说，平静地响彻年初。 不久前，很多人怀疑时间的脚步是否还在停止，但现在我们安全地沐浴在年中的阳光中。

当年1月1日黎明的第一缕曙光从地平线上升起时，夹杂着笑声和泪水悄悄地转身离开，但夹杂着担心和希望慢慢平静下来。

充满智慧的人类一定把时间按年划分，又分成一个部分，给人们每年的年末年初和年初带来了很多反省和向往。 是的，又过了一年。 自己的生命又经过了一步的历史，无论有多少人晚上睡不着反复计算，都不知道自己的人生是悲伤，是喜悦，还是失去。

不要告诉我你伤害了某人。 另外，不要说上帝冤枉了某人。 不要说生活折磨了某人。 没有人的背后没有鼻子的辛酸和无力。 没有人的笑声背后没有眼泪的涟漪。 一切都有不幸的意思。 当我们眼里充满泪水的时候，不仅仅是人生的困难，还应该读所有人生背后的东西。

不要抱怨人生多风雨，多次听天气预报每天的天气，不仅仅是阴、雨、风、雪、阴天、晴天，预报中每天不仅是天气，还只是播放我们的生活。 我们的生活也像天气，风雨和雷霆交加，但别忘了风雨后终于放晴了。

说到不幸的命运，不是你经历了多少痛苦，而是你在痛苦中跌倒站不起来。 如果说这个世界上有伤痕的话，那就是自己把浮云认真了。 没有包容，不强，命运悲惨。

客观面对生活，维持和平，迎接生活的一切模糊，始终预防内心世界风平浪静，悲观带来的负能量。 痛苦和乐趣只是暂时的感觉。 我觉得那个没什么用。 那对你没有任何伤害。

原谅是人生的好行为，正确理解生活，生命是自己的路，活着的意义是让别人更好地活着，至少学会原谅相信能活着的人。 享受相遇，享受忘恩负义的乐趣，如果自己总是受到伤害，请到此为止。 原谅仇恨，没有地方寻找仇恨。 用仇恨对仇恨，那么毫无疑问，自己已经进入了痛苦之门。

每个人的生活都要面对一点中伤，或者面对虚构的谴责和投诉。 这真是人生的必修课，要乐观应对，幸福接受。 无论面对多么冷淡的话语，都是对生命信念的热身和洗礼。 在佛门，人生最大的敌人是自己，眼睛是为了生活，不是为了注意别人的过失，而是拥有包容和宽容，不要让人生迷路，让人生一次，从善而流。

我们各自在小宇宙中，可以爆发无限的力量，但选择爆发抱怨、抱怨、仇恨还是温暖、乐趣、快乐？ 如果抱怨能带来乐趣，抱怨能带来幸运，仇恨能带来轻松，这样的选择无可厚非。 相反，这些不仅是个人的负能量，也是社会的负能量，不仅不能带来幸福，而且会带来伤害和灾害。

谁的心也没有粗壮荒废，每个心里都储存着正能量，眼里充满了太阳，生活充满了希望。 心底温暖，生命充满力量。 命运中遭遇多少风雨并不重要，重要的是我们能否越过雾克服烦恼，得到生命的升华。

生命的价值在于让自己开心，传达乐趣，用太阳诱惑生活，温暖周围。 像微博一样，如果晒太阳，我们就不会晒悲伤，不会晒痛苦，如果不晒愤怒，就晒我们的幸福，我们的快乐，我们的坚强，我们的笑容，我们爱的心。

没有必要抱怨生活，没有必要抱怨环境，没有必要抱怨社会，不要成为烦恼心灵的土壤。 精神世界的苍白比物质生活的贫穷可怜得多，心对生活充满希望比银行卡存款的数字增加得多，没有对生活的信念，就没有对未来的信任，没有对良知的坚定，一切外部拥有都是填补心的空白。

人活着，物质的拥有可能会成为某个时间段的追求，但一定不是一生的追求。 这次人生之旅，我们欣赏、感受的风景太多了，成功是风景，失败也是风景。 幸福是风景，苦难也是风景。 乐趣是风景，疼痛也是风景，值得品味包容的风景、豁达的风景、平坦的风景、善良的风景。

如果你期待在新的年景中得到人生的好消息，希望你有心灵的宽容和广度，而不是得到什么样的外在财富和荣誉。 任何爱与恨的纠缠，恩怨的争论都会在广阔的心中消失。 面对人生的多个未知风雨，只有一颗坚强平坦的心才能忍受一切未知的痛苦，一颗包容宽广的心穿过生活的大雾得到内心的宁静祥和。

年，又一次新的旅行开始了。 我相信开年的幸运属于所有热爱生活的人，属于所有充满希望的人，属于所有心中理想的人，属于所有充满正能量的人。

对话延参法师

乐趣需要一点“二”的精神

《全球人物》杂志记者|廖楠

年12月6日，环球人物志记者在王府井的素食餐厅会见了延参法师。 出席了弟子金石文的佛教音乐专辑的发行仪式。 很多人上台和他拍照，他没事，总是没有习惯的表情，有点模糊的表情。 将近半年的火红大紫，没有改变他，反而使自己的“萌”状态更像火一样修炼。

天然模糊与自然萌

延参法师从不隐瞒自己受欢迎的事实。 采访中，他经常把“我很生气”挂在嘴边。 在他看来，他的人气“并不稀奇”。

环球人物杂志:你的法号《延参》包含什么意思？

延参法师:“延”是“延佛慧命”，延续佛的智慧。 “参”是“参禅悟道”，参禅于佛理佛法。 这个法号是师傅给的，也代表着师傅的祝福。

环球人物杂志:你和其他法师认真而深奥的样子不同，采用了很多电子产品，被选为“萌”法师。 里面有你这个“萌”吗？

延参法师:你说得对。 其他法师确实相貌认真，但那必须为人端正。 像我这样天生就有“缺陷”，本来面目喜人，方言味道浓的人，怎么戴都不行。 问问我们寺庙的老法师。 他们会告诉你的。 延参法师20年前就这样，每天学习普通话，但一点进步也没有。 关于电子产品，和尚也要进步啊。 如果你期待和尚什么都没有，你太恶毒了！

环球人物杂志:但是这些“缺陷”恰恰达到了你的人气。

延参法师:这可能是网络时代的特征。 我的方言和脸在网民的话中占了两个。 天然模糊和自然萌。 但是我认为红色的背后，最重要的是两点。 一是佛教协会的大力支持，二是文化从以前就回来了。

我找到了救命稻草

其实在受欢迎之前，延参法师开通了微博，说出了一些奇怪的话。 “如果忘记了陈世美，生活就会变得美好”“点燃的每一根香烟的生命质量都会萎缩”“要活得开心，就需要几个“二”的精神”等等，轻松推荐的话受到了很多人的欢迎。 延参法师在寺庙开会，要求法师不论年龄大小，种菜人、养牛人、烧火人、做饭人都在微博上注册，“大家转发，关注度提高”。

全球人物杂志:听说你一开始很抵触网络的态度，但后来是出于什么理由改变了你的看法？

延参法师:我刚开始被网络游戏误解，对网络非常反感。 我的弟子大多喜欢玩网络游戏，所以网络游戏是我最大的天敌，可以说恨它。 我认为那时网络让年轻人浪费了学习时间。 为了防止小鬼们玩游戏，我把1977年恢复高考以来的作文问题全部拿来告诉了他们。 每天早晚召集他们学习，不能用各种手段降低寺院的网速……但是，不能管理他们。 我意识到单纯的抵抗是没办法的。 后来佛教协会对我们的法师说可以做思想工作，正面接触，运用，我这就开始上网了。

全球人物杂志:如何积极接触和利用？

延参法师:从媒体时代开始，网络扩大到不能收集负面信息。 比如2009年僧侣还俗这件事，其实无所谓，但老百姓不知道事件的真相，所以后来吵架了。 这是我们参加网络的很多结果。 所以，我们必须进入越来越多的寺院，接近僧侣的生活，看我们在做什么，早上的钟声敲响，念经学习，知道才亲切，创造对佛教文化正面健康的阳光形象。 真正的佛门还是很好。 也有很多好的法师。

环球人物杂志:如何把微博作为这种信息表达的渠道？

延参法师:微博刚流行的时候，我还忠于博客社区。 当时也不知道微博是什么，以为戴着围巾。 接触后，我感到找到了救命稻草。 本来写文案就很辛苦，一篇无论如何需要两三千个词，开始，结束，很累。 但是微博是140字，多一个字你也发不出去。 向码字的人释放。

一开始不习惯微博的功能，也不积极，所以随便写几句。 第一，我喜欢写，我平时写文案也总是零碎的，别忘了，写在纸上很麻烦，最后送到微博，把那里变成小仓库，节约纸张环保。

全球人物杂志:许多受欢迎微博的背后其实是团队操作的。 你的微博也是这样吗？

延参法师:都是我自己认真写的，请小徒弟帮忙输入。 害怕他们打错字，害怕他们尖锐地说，那不行。 僧侣应该圆容，这个社会本来就浮躁，生活压力很大，回归佛教文化必须和平。

环球人物杂志:微博上总是把佛法说得通俗易懂，但采用了现在的流行语。 你特意制造这种幽默感吗？

延参法师:佛法本来就很容易理解，人们把它想得太高了。 佛教在几千年的传入中形成了多个流派，河北以禅宗为中心。 禅是内心世界和生活平静对接的一种方法，是引导人们从烦恼走向快乐，从矛盾走向智慧。

自古以来，禅宗就没有幽默的高僧。 因为禅宗文化让法师拥有喜悦的心，关怀平民的痛苦，传达和平与和平，冷静与他擦肩而过的人的心，充满喜悦。 我使用网络语言也是在网上和年轻人长时间交流学习的，接近年轻人吧。

环球人物杂志:有人觉得这不认真吗？ 你不接受这种形式吗？

延参法师:佛教自古以来的传达中，重视传达方法和社会现实的最巧妙的结合，但也特别重视把握时代的特征。 一位僧侣如何利用自己的媒体和利用这些资源是越来越多的时代要求。 禅宗本来就贴近平民，在传达过程中用轻松的语言来说，没有问题。 我们的目标是推进佛教慈善事业，不怕谣言不怕唾液。 因为僧侣走在前面。

人心平静了，社会也和平了

延参法师的佛法造诣不是最高的深度，但还是有很多人喜欢他。 延参法师告诉世界人物杂志记者，每天都有各种各样的人向他求助以消除困惑。

环球人物杂志:听说很多人在投诉你，他们的烦恼是什么？

延参法师: 40、50岁的结婚危机，“80后”的就业问题，“90后”大多对未来的迷茫……其实大部分问题都可以用一句话总结。 人们的理想和现实的距离有点大，有落差，心里去不了。

全球人物杂志:你是怎么解决人们的烦恼和困惑的？

延参法师:对于他们的困惑，我首先倾听，然后警告他们要有好心情。 人生不是马上抬起来，马上放下吗？ 当你睁开眼睛看到这个世界的时候，世界已经属于你的一切，那是完美的。 下次放下，因为我们离开世界的时候不再是主人而是客人，会留下很多东西。

我们看别人，看历史，看世界，觉得人们过着美好的生活，为什么不容易看人呢？ 美好的世界一定会沦落，起伏不定，有曲折，所以最重要的是正好受益认识自己。 面对暴风雨反正是湿的，干脆别害怕，再激烈一点吧。

环球人物杂志:不要回答这么多问题。 答案有什么选择标准？

延参法师:我本来是回复的，现在真的很多，所以关系到生命的我在管理。 宅女会对生活失去信心。 法师，有人说要离婚。 我说离婚很好。 我自由了。 有人说，法师，我要结婚了，即使我结婚了，人类的世界也会离开离合器，都是个人的选择。 有人说，法师，我跳下去，我说跳得不好，生活过得那么极端，不需要去草坪跳。 我选择回复的标准很简单。 给最需要帮助的年轻人一点鼓励和掌声。 当然，我会选择大多数人提到的问题回答微博。 回答时也要特别注意保护网民的隐私。

环球人物杂志:为什么人们有这样的烦恼？ 心理问题还是压力？

延参法师:其实现在的年轻人很棒，也很有责任感。 光是人生的沉积物本身就需要时间。 年轻人必须在人生的经验和经验中更加忍耐和重复。 另外，时代的进步和物质经济的发达，出现了很多矛盾，以怎样的心理状态处理现代文确实是一个值得思考的问题，需要佛教文化、以前流传下来的文化回归倾向。 因为那有助于我们经济的迅速发展。 人心平静的话，社会也会平静。

全球人物杂志:以前流传下来的文化缺失似乎使我们的心情越来越不公正。

延参法师:近年来，自行车摩擦，地铁拥挤发展成吵架的情况特别多，这个社会缺少什么？ 缺少的是道德，缺少的是内涵。 时代进步快，每个人压力大，摩擦就大。 这很正常，也不影响自己的幸福。 不正常的是人们的心情太浮躁了。 时代和人心给佛教文化带来了很大的舞台。 东方以前传入的文化是我们的主流文化，其回归需要佛教文化的力量。

环球人物杂志:怎么出力？

延参法师:每个人的力量都很小，包括你和我，但每个人都不要放弃努力。 我们经历了这个时代，不能辜负这个时代。 关于社会道德、经济和物质的各种问题，不仅是一个国家民族面临的问题，也是全人类共同存在的问题。 我们现在不能完全处理它，但请务必走在路上。 我们可能处理不了一点巨大的矛盾和引起的伤害和冲突，但我们可以传播一点温和的理念，一点充满希望的正能量。

修行是每天

延参法师说，自己的许多高调行为是为了传播正能量，但他频繁出现在娱乐活动现场的身影，以及为各地农民销售水果等行为，依然引起外界的一些争论。

全球人物杂志:为什么总是在大众面前高调登场？

延参法师:我确实做了多个活动，但因为没有参与过商业活动，所以不会产生商业费用。 有些媒体和大学让我去，我谈人生，谈幸福，其他不说。 据说参加公益活动是响应佛教协会的倡议，使网络成为公益慈善的窗口。 慈善活动这几年，一点公益机构不能领取捐款等，参与和支持公益，是我的义务。 时代提供了一点便利的条件，我感谢这个时代也理解这个时代，并且一定要利用它。 没有什么高调安静的。 我想做的事还太多了。

全球人物杂志:据说你的书画在市场上最多可以销售10万张。 在你的寺庙做公益慈善，从中受益吗？

延参法师:我的书画明确记载了只用于公益慈善事业。 确实每天都有人在网上拍我的书画，这也没关系。 送走了。 与我无关，睁开一只眼睛闭上一只眼睛。 那样的话，我的书画有独特之处，都是佛教的复印件，经过任何一个小徒弟的手都有数。 二是不是大画家，本身也不值得大钱。 关于捐款，有些人会捐给慈善团体和寺庙，但任何钱都没有捐给我的钱包。

全球人物杂志:前几天有人请我代言陕西苹果，要代言费吗？

延参法师:我自己是山东人，不愧于卖陕西省的苹果。 另外，陕西这么大，我要和谁去收代言费？ 一个公益人物不会退缩于别人的一两句谣言争论，而且我也做好了充分的准备——我们委托专业慈善团体，钱不通过我的手。 到目前为止，我在山东省卖过白菜，在河北省卖过鸭梨。 我很坦率。 我是平民僧侣，卖平民料理的启典地义。 更何况莫言先生也在推特上支持了我。 老莫那老人很善良，我怕什么？

全球人物杂志:你的信徒中有很多公司的房子。 很多人认为你和商人太近了。

延参法师:我的信徒有公司的房子。 每次出国他们都请我吃饭。 很多人想做公益慈善，捐款。 这也是培养信徒，在你想修理寺院或援助孤残进行慈善的时候，想和这些上司取得联系。 弘法利生，未雨绸缪。

全球人物杂志:网上的负面评论和争论，你怎么回答？

延参法师:我们寺院内部已经在会议上进行了研究，对于来自任何网民的任何争论，都没有表示烦恼、反应或态度。 我们佛教内部各派系之间不争论，也不与民众争论。 如果误解足够的时间，所有的误解都不是误解。

全球人物杂志:你现在在河北寺院的时间比在外面参加活动的时间多得多，会不会弄错寺庙的正事？

延参法师:像唐僧取经一样，往返十几年，修行在哪里？ 我每天都修行。 现在我想每天都有时间，想什么就记住，有时口述，小门徒们用电脑打，马上书就出来了。 修行不是上班，还是工作日，什么时候再休假？ 自己人生每天的学习，向年轻人学习光明的乐观，向老年人学习智慧，自己每天的收获是感悟，你要修行几十年是错误的。

全球人物杂志:你喜欢现在的生活吗？

延参法师:我真正高兴的是在寺院里的平时生活。 每天早上五六点醒来，发微博，回私信，去菜园看种苦瓜，和小动物八卦。 生活是自己安排，自己打发时间，生活不需要选择很多缺点，发现现在的温暖和美丽。

前几天峨眉山的员工告诉我猴子的待遇提高了。 我受欢迎的事情是，从始至终，福利都被猴子享受，痛苦折磨着我。 但幸运的是，没有人怀疑我。 我也不会伤害别人。 大家都很高兴。 现在虽然老了看书越来越吃力，但是还是有动力每天微博，读资料，很开心。

全球人物杂志:你觉得自己的人生成功了吗？

延参法师:我只能说我是幸福的。如果要评价谁是最幸福的，应该说我是最幸福的。 说到对大家的参考，那就是大家一定不希望浮躁的心情给人生带来伤害，生活中有很多机会，都是在淡淡的状态中不期而遇。